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☆★☆スポーツ吹き矢・椅子ヨガ定期開催決定☆★☆
　　　　　　　　　ーご予約承り中ー
★スポーツ吹き矢教室
　２月14日(木)・３月14(木)・４月14(木)　
　10：00～11：30
★椅子ヨガ教室
　２月７日(木)・３月７日(木)・4月４日(木)　
　10：00～11：30

スポーツ吹き矢教室

正しい呼吸を覚え、姿勢も良くなる
楽しいスポーツ「スポーツ吹き矢」
的に当たるとスッキリ！
やみつきになるかも！？
お茶菓子を用意してお待ちしています。

【開講日】 2/14(木)　10:00～11:30
　　　　　 3/14(木)　10:00～11:30
　　　　　 4/14(木)　10:00～11:30

【会　場】　長寿食堂かぐれ４階多目的室
【定　員】　各回10名
【講　師】　高山　詠司
【教材費】　500円（お茶・お茶菓子代）
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、水
＊イメージ図

椅子ヨガ教室

体が硬くても、初心者でも大丈夫！
簡単にできる椅子ヨガで
身体スッキリしませんか！？
肩こり・冷え性・便秘などでお悩みの方にも
オススメです
ご参加お待ちしています。

【開講日】 2/7(木)　10:00～11:30
　　　　　 3/7(木)　10:00～11:30
　　　　　 4/4(木)　10:00～11:30

【会　場】　長寿食堂かぐれ４階多目的室
【定　員】　各回６名
【講　師】　管理栄養士・健康運動指導士
　　　　　　押久保　美貴子
【教材費】　500円（お茶・長寿食堂かぐれ割引券）
【持ち物】　動きやすい服装、タオル、水
＊イメージ図


★お申込み：0120－489－590又は047－485－7166までご連絡ください。
★事前お申込みをお願い致します。
＊場所：八千代市八千代台北6－8－9　長寿食堂かぐれ（駐車場有）

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